Як схуднець і зняць напружанне з дапамогай воднага масажу

Дзякуючы воднага масажу можна павысіць інтэнсіўнасць абменных працэсаў, а таксама павялічыць хуткасць крывацёку і лімфы. Водны масаж выдатна дапамагае зняць фізічнае і разумовае напружанне, і зменшыць болевыя адчуванні і рэакцыі.

Сутнасць воднага масажу складаецца ва ўздзеянні на чалавека, які знаходзіцца ў ванне, напоўненай вадой, ціску да чатырох атмасфер. Дзякуючы сваёй эфектыўнасці водны масаж стаў настолькі папулярным у розных аздараўленчых комплексах. Ён ужываецца не толькі як агульнаўмацавальнае працэдура, але і як метад лячэння розных захворванняў. Асабліва эфектыўны і карысны водны масаж пры лячэнні захворванняў апорна-рухальнага апарата, а таксама пры атлусценні і парушэнні працы нервовай сістэмы.

Каб павысіць эфектыўнасць воднага масажу, неабходна выконваць некалькі простых правілаў. Да пачатку сеансу масаж пацыенту пажадана пабыць у ванне не менш за пяць хвілін, каб атрымаць паслабленне мускулатуры. У працэсе правядзення сеансу воднага масажу масажыст павінен сачыць за тым, каб струмень вады не трапляла пацыенту на вобласць сэрца, грудзі і палавых органаў.

Правесці сабе самастойную працэдуру воднага масажу немагчыма, паколькі ў працэсе масажу мышцы настолькі расслабляюцца, што гэта не ўяўляецца магчымым. Водны масаж практычна не мае ніякіх супрацьпаказанняў. Ён істотна дапамагае хуткаму акрыянню чалавека, прыводзіць у тонус мышачную тканіна пацыента. Працягласць адной працэдуры воднага масажу складае дваццаць хвілін. А ў курс лячэння ўваходзіць у дваццаці працэдур.

Па заканчэнні курса воднага масажу можна заняцца выбарам мясасечкі. Электромясорубка Kenwood, прадстаўленая на сайце www.kenwoodmarket.ru выдатны варыянт. Тут вы зможаце даведацца цэны на мясасечкі, а таксама пачытаць водгукі.

Самамасаж стоп ад стрэсу - Усе буде добре - Выпуск 653 - 17.08.15 Відэа.

Пакіньце Свой Каментар