Як захаваць прыгажосць у перыяд клімаксу

Мабыць, кожная жанчына са страхам чакае перыяд менапаўзы. Вядома, карціна належыць не радасная. У многіх дам павышаецца ціск у клімактэрычны перыяд, здараюцца частыя перапады настрою, часам мучыць бессань або, наадварот, пастаяннае пачуццё дрымотнасці, назіраюцца балючыя прылівы, узмацняецца потаадлучэнне. У большасці жанчын адзначаецца зніжэнне сэксуальнай актыўнасці. Акрамя такіх прыкмет, жанчына падчас клімаксу мае праблемы са станам валасоў, скуры, а таксама з наборам вагі. Сёння ваш любімы сайт карысных саветаў Sovets.net раскажа вам пра тое, як захаваць прыгажосць у перыяд клімаксу і справіцца з прыкметамі яго праявы.

У некаторых жанчын падчас менапаўзы назіраецца моцнае выпадзенне валасоў. Выклікана гэта з’ява ў асноўным недахопам у арганізме палавога гармона эстрагену. І цяпер варта як мага дбайней сачыць за станам валасоў. Выбірайце толькі якасныя і правераныя сродкі для мыцця і кладкі валасоў. Не забывайце ўжываць адмысловыя маскі, якія ўмацоўваюць валасы і спрыяюць іх росту. З’явілася прыкметную сівізну лёгка можна прыбраць з дапамогай прафесійнага афарбоўвання валасоў. Не варта эканоміць на сваёй прыгажосці і фарбаваць валасы самастойна ў хатніх умовах, звярніцеся да дасведчанаму цырульніка, які падбярэ фарбу пад структуру вашых валасоў. У гэтым узросце лепш адмовіцца ад хімічнай завіўкі, выкарыстання розных прасаў для выпроствання валасоў або плоек для іх завіўкі, каб пазбегнуць залішняга пашкоджанні валасоў. Абавязковы лекар, якому вы павінны наведваць як мінімум раз у паўгода - гэта стаматолаг. Паколькі з-за парушэнні гарманальнага фону і недахопу кальцыя ў арганізме ў вас могуць з’явіцца праблемы з зубамі. Каб не пазбавіцца зубоў, праводзіце своечасовы агляд у стаматолага.

Клімакс аказвае значны ўплыў на скуру твару, яна становіцца больш сухі, і з’яўляюцца глыбокія прыкметныя маршчыны. Самы час перайсці на добрую люксовую касметыку, у складзе якой змяшчаецца рэтынол - рэчыва, спрыяе моцнаму ўвільгатненню вяне скуры асобы. Жанчынам у клімактэрычным перыядзе варта пазбягаць працяглага знаходжання пад прамянямі сонца, паколькі ўльтрафіялет пагібельна ўплывае на скуру.

Асноўнымі прычынамі, якія могуць пагоршыць прыгажосць жанчыны падчас менопаузы, ёсць шкодныя звычкі. Калі вы сапраўды хочаце захаваць сваю прыгажосць, тады вам варта адмовіцца ад алкаголю, курэння. Таксама прыйдзецца сачыць за харчаваннем, каб у дзённы рацыён ўваходзіла больш расліннай ежы, а таксама морапрадуктаў. Прывучыць сябе да рэгулярных фізічных нагрузак - мінімальная зарадка раніцай, а таксама прагулкі хуткім крокам па парку нададуць вам сілы, падымуць настрой, а таксама дапамогуць трымаць вага ў норме.

Лепшая ежа для жанчын пасля 50-ці Відэа.

Пакіньце Свой Каментар