Як не стаць ахвярай карэкцыі фігуры

Сучаснае грамадства шануе здаровы лад жыцця. У дадатак да пропаведзі касметычных сродкаў страты вагі, навіны таксама рэгулярна папярэджваюць пра рызыкі сытасці, жахі хвароб сэрца і інфармацыю аб інсультах.

Напалоханыя і натхнёныя рэкламай людзі, якія лічаць, што ім проста неабходна неадкладна адкарэктаваць недахопы уласнай фігуры, пачынаюць выконваць усе правілы строгай дыеты, перабіраць прэпараты і выкарыстаць усе магчымыя касметычныя сродкі. Як ні дзіўна, але яны могуць нават схуднець.

Наша грамадства унікальна. Тут жа вам прапануюць лішак танных, даступных нізкакаларыйных прадуктаў, рэкламуемых тымі ж сродкамі інфармацыі. Абавязкова прыгажосць патрабуе нашых ахвяр, хочам мы быць ахвярамі дакучлівых ідэй аб неабходнасці карэкцыі фігуры?

Сытасць не з’яўляецца сама сабой і не знікае цудоўным чынам. Нашы лютыя ворагі - пасіўнасць ладу жыцця, адсутнасць часу для вывучэння простых правілаў харчавання, а часам і адсутнасць сродкаў.

Давайце запомнім правіла «адной штучкі». Калі цукерка, то толькі адна, калі пірожнае, то - адно.

Нашы добрыя памочнікі - заняткі лячэбнай фізкультурай або трэніроўкі ў спартзале або ранішняя гімнастыка дома, нездарма была так папулярная шмат гадоў таму. Дадамо яшчэ працэдуры, накіраваныя на карэкцыю постаці. Але існуе верагоднасць, што яны здольныя толькі даставіць задавальненне і прымусяць адчуць, што вы набліжаецеся да канонаў прыгажосці, прынятымі грамадствам.

Самы дзейсны механізм карэкцыі фігуры - па-першае, пачаць з эмацыйнага стану. Настройваемся на пазітыў. Затым, выкананне рэгулярных практыкаванняў, даюць нагрузку цягліц, якія пры звычайным ладзе жыцця не нясуць нагрузак, а павінны.

Не забудзем пра масажы, які прыўносіць адчуванне слухацца і лёгкасці цела. І вы самі не заўважыце, як сталі зграбней, больш шчаслівым і больш упэўнена ў сабе. А гэта самае галоўнае, таму што ўсе мы выдатныя.

Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар