Як схуднець з дапамогай гарбаты

Худнець можна з дапамогай звычайнага гарбаты, прычым для пахудання можна выкарыстоўваць чай розных відаў: чорны, зялёны, чырвоны. Аднак, для дасягнення добрага эфекту неабходна камбінаваць розныя гарбата. Акрамя таго, розную гарбату мае свой уплыў на арганізм чалавека.

Зялёны чай п’ецца для паляпшэння тлушчавага абмену, так як ён спрыяе расшчапленню тлушчаў, якія змяшчаюцца ў ежы. Такі напой з’яўляецца ідэальным варыянтам заканчэння любога прыёму ежы, нават нятлустай. Таксама зялёны чай заспакаяльна дзейнічае на кішачнік і страўнік. Акрамя таго, зялёны чай здольны танізаваць, паляпшаць настрой і можа замяніць кавы.

Чай з крапівы з імбірам чысціць арганізм ад дзындраў і іншых таксінаў. Аднак у выпадку ўжывання гарбаты з крапівы для пачатку варта прывыкнуць да яго спецыфічны густ, так як ён адрозніваецца ад густу прывычнага нам гарбаты. Крапіва актыўна чысціць кроў, актывізуе працэс спальвання тлушчаў, а імбір сагравае цела.

Ройбас з гваздзіком паскарае працэс стрававання і можа здаволіць смагу салодкага. Акрамя таго, такі напой супакойвае нервовую сістэму. Ройбас, у адрозненне ад іншых гатункаў гарбаты, не ўтрымлівае кафеіну, таму яго можна піць і маленькім дзецям. Таксама гэты чай валодае здольнасцю ўмацоўваць зубы, здымаць боль у страўніку, асабліва ў спалучэнні з гваздзіком.

Мята з кардамоном карысная ў тым выпадку, калі вы хочаце падтупіць пачуццё голаду. Да таго ж, мятный гадзіну спрыяе абмену рэчываў, а кардамон ўзмацняе эфект ад мяты. Акрамя таго, кардамон здольны павялічваць працэс абмену рэчываў.

Класічны чорны чай з лімонам, да якога мы так прывыклі, актыўна спальвае тлушчы. Таксама такі чай аказвае станоўчы ўплыў на страўнік дзякуючы дубільныя рэчывы, якія змяшчаюцца ў гарбаце. Вітамін С, які змяшчаецца ў цытрыне, ўзмацняе эфект гарбаты. У гарбату можна дадаць кавалачак цытрыны або выціснуты з яго сок.

Dzieciuki - Чорны хлеб і гарбата (бонус трэк) [Audio] Відэа.

Пакіньце Свой Каментар