Кубачак кавы, пліз!

Аб кавы ходзяць проста-такі легенды. Гэты напой адны славяць да нябёсаў, а іншыя кажуць пра яго шкоду. Але адно дакладна - папулярнасць ва ўсім свеце яму не займаць. А колькі існуе розных спосабаў падрыхтоўкі кавы!

Кубачак кавы, пліз!

Так Што істотнага ў кубку кавы, які так нахвальваюць або крытыкуюць?

Розны: Кубачак кавы, пліз!

Кава: карысць і шкоду

Часцей за ўсё згадваецца менавіта шкода для сэрца. Бо мала таго, што кафеін зніжае эластычнасць аорты, ён яшчэ і звужае посуд і робіць кроў вязкай. Ад гэтага і нагрузка на сэрца. А калі вы яшчэ і паліце, шкоднае ўздзеянне кава павялічваецца.

Шкодзіць кавы і дзецям. У іх нават ад невялікай яго колькасці парушаецца сон.

Таксама ад кавы каштуе устрымліваецца людзям, якія пакутуюць захворваннямі страўнікава-кішачнага гасцінца. Асабліва шкодны для іх гэты напой, калі яны ўжываюць яго на галодны страўнік. Акрамя таго, кава выводзіць кальцый з арганізма.

Карысць кавы ў першую чаргу складаецца ў яго настойлівай і абязбольвальны эфект. Гэты напой павышае тонус скуры, паляпшае працу печані, робіць арганізм больш цягавітым, зніжае рызыку развіцця хваробы Паркінсана і астмы, змяшчае вялікую колькасць мінеральных рэчываў, вітамінаў, антыаксідантаў.

Варта згадаць таксама выкарыстанне кавы ў касметыцы. Яго дадаюць у розныя крэмы і ласьёны, а гушчу натуральнай кавы можна выкарыстоўваць як пілінг.

А яшчэ кава - гэта магутны афродізіак.

Растваральны або заварной?

Аб карысці натуральнай кавы і яго выдатным пахошчах мы ўжо ведаем. Асабліва, калі кавы молаты! А што ж растваральны кава? Як гатаваць гэта напой?

Для падрыхтоўкі растваральнай кавы ў першую чаргу збожжа абсмажваюць, затым іх адразу ж астуджаюць і перамолваюць. Пасля гэтага кава заварваюць і здабываюць кававы канцэнтрат крыягенных метадам або метадам выпарвання. З прычыны такога «здзекаў» над кавы павялічваецца яго кіслотнасць, часткова губляецца водар і густ, знішчаюцца практычна ўсе карысныя рэчывы.

Растваральны кава шкодны для тых, у каго падвышаная кіслотнасць страўніка. Але ж, каб піць яго з малаком, ён становіцца не такім кіслым.

Кава з малаком

Сліўкі або малако - гэта вельмі папулярная дабаўка да кавы. Малако змякчае і паляпшае густ напою, прыбірае горыч і робіць яго больш далікатным і . каларыйным. Акрамя таго, з малаком павялічваецца і колькасць спосабаў падрыхтоўкі кавы.

Худнеем з кавы!

Аказваецца, з кавай можна худнець. Але для гэтага спатрэбіцца не зусім звычайны напой. У сумесь робусты і Арабіка дадаюць іншыя інгрэдыенты: зялёны чай, горкі апельсін, гуарану, неапрацаваны кава, вострыя прыправы, рабарбар, гуацуму, хром, пекцін, аскарбінавую кіслату і інш Яны паляпшаюць працу ўсяго арганізма, знішчаюць тлушчавыя клеткі, стымулююць страваванне, выводзяць лішнюю вадкасць і таксіны, якія душаць апетыт, насычаюць арганізм вітамінамі. Акрамя таго, дзякуючы спалучэнню з гэтымі інгрэдыентамі дзеянне самога кавы ўзмацняецца, а замест вугляводаў арганізм пачынае выкарыстоўваць тлушчы. Ужываючы гэты напой, можна страціць каля пяці кілаграмаў у месяц.

Некалькі саветаў:

- Выкарыстоўвайце толькі некипяченую ваду для падрыхтоўкі кавы;

- Дадайце ў кубак кавы пры заварке дробку карыцы, дробку цёртага шакаладу, парашка з арэхаў ці некалькі кропель вішнёвага сіропу - так напой атрымаецца больш духмяным;

- Калі вам нельга піць каву з-за павышанага ўтрымання ў ім кафеіну, паспрабуйце кава без кафеіну.

Маша и медведь - большое путешествие (серия 37) Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар