Прычыны залежнасці ад меркавання людзей


Прыклады ж сапраўднай залежнасці вядомыя ўсім хаця б па чутках. Гэта наркаманія, курэнне, алкагалізм, гульняманія і да т.п. Што, напрыклад, адчувае курэц з дваццацігадовым стажам, у якога скончыліся цыгарэты, а крама адкрыецца толькі раніцай?

Па-першае, рэзка абвастраецца жаданне пакурыць, нават калі апошняя цыгарэта была выкурыць 10 хвілін таму. Па-другое, усе думкі засяроджваюцца на цыгарэты ды магчымых спосабах іх здабычы, пачынаючы ад таго, каб схадзіць за 7 кіламетраў у кругласутачны гіпермаркет, і заканчваючы жаданнем пакалупацца ў попельніцы ў надзеі знайсці прыдатны да ўжывання недакурак. Ўсе іншыя думкі сыходзяць на другі / пяты план.

Па-трэцяе, чалавек адчувае востры псіхалагічны дыскамфорт, званы фрустрацыяй, якога б не было, ведай ён, што ў яго ёсць «заначка». Гэты дыскамфорт носіць чыста псіхалагічны характар, бо за 10 хвілін нікацінавай абстыненцыі яшчэ не надыходзіць.

Такім чынам, сцісла прыкметы сапраўднай залежнасці такія: максімальная канцэнтрацыя намераў на аб'екце залежнасці, мабілізацыя актыўнасці па дасягненню аб'екта залежнасці, адчуванне псіхалагічнага дыскамфорту з-за імгненнай недаступнасці аб'екта залежнасці. Такім чынам, сапраўдная залежнасць - гэта стан чалавека, пры якім усе яго думкі, эмоцыі і дзеянні абумоўлены якім-небудзь вонкавым фактарам.

Ці падыходзіць пад гэта вызначэнне так званая залежнасць ад меркавання навакольных, якая характарызуецца толькі тым, што вы не грэбуеце чужымі меркаваннямі? Пагадзіцеся, няма. Мабыць, каханне ў «вострай фазе» падобная на гэтае азначэнне куды як больш. І, тым не менш, ніхто не называе гэты стан залежнасцю. Чаму? Таму што за тым, што мы прывыклі называць «залежнасцю» ад меркавання людзей, крыецца нешта зусім іншае.

Як ужо было сказана, дзейнічаць у адпаведнасці з меркаваннем соцыума цалкам натуральна для любога чалавека. Бо існуюць пэўныя нормы грамадства, якія вам нават у галаву не прыйдзе парушыць. І зусім не таму, што хто-небудзь што-то можа падумаць. Ня пойдзеце ж вы на працу ў адных трусах, нават калі на вуліцы сорокаградусным спякота. Вы не пойдзеце на яе працу ў джынсах, калі карпаратыўнай этыкай прадугледжаны дрэс-код, які абавязвае вас насіць дзелавой касцюм. І вы апранаеце накрухмаленай кашулю і ваўнянай пінжак, у думках (або ўслых) чартыхаючыся, але ані не загружаючы сябе разважаннямі на тэму "чаму я такая залежная ад меркавання нейкага начальніка з нагоды маёй адзення, якога я бачу раз у квартал?». Таму першы крыніца «залежнасці ад меркавання» - гэта звычайныя сацыяльныя нормы, устаноўленыя ў грамадстве ў цэлым або ў якой-небудзь малой групе, да якой вы належыце.

Акрамя таго, усім людзям у большай ці меншай ступені неабходна атрымліваць адабрэнне, хвалы, заахвочвання або тое, што интеракционисты называюць «пагладжваннямі». Гэта падтрымлівае нашу самаацэнку, ўскосным чынам садзейнічае адчуванню прыняцця групай, якое вельмі важна для чалавека як грамадскага істоты. Цалкам натуральна, калі вы што-небудзь зрабілі, атрымаць ацэнку навакольных. І гэтак жа нармальна хацець атрымаць высокую ацэнку. Але калі неположительная ацэнка не выклікае ў вас дысацыяцыі паводзін і эмацыйнага стану, то ні пра якую залежнасці гаворкі не ідзе.

Зусім іншая справа, калі вы, баючыся атрымаць негатыўную ацэнку, перастаеце што-небудзь рабіць наогул. Але такі «слупняк» зноў не называецца залежнасцю ад меркавання людзей. Гэта страх негатыўнай ацэнкі. Страх, які фармуе ў нас матывацыю пазбягання няўдач. Такі страх ўзнікае не раптам і можа быць выкліканы мноствам прычын, звычайна звязаных з сямейным выхаваннем і дзеючых досыць доўгі час. А з поўным страхам у кожным канкрэтным выпадку трэба разбірацца асобна, пажадана - з удзелам дасведчанага спецыяліста.

У чыстым выглядзе залежнасць ад меркавання навакольных можа быць толькі ў адным выпадку: калі ваша мысленне, эмацыйны стан і паводзіны (абавязкова ўсё пералічанае) вызначаецца іншым чалавекам. Вы не сустракаецеся з сяброўкамі, калі «яны не падабаюцца Васю». Вы носіце толькі тое, што «выбраў для вас Вася». Вы адчуваеце сябе нікчэмнай, калі разбілі «каханую кубак Васін прабабулі» (хоць сапраўды ведаеце, што яна набытая месяц таму з нагоды). Вы выхоўваеце дзяцей рамянём, таму што «Вася лічыць гэты метад выхавання адзіна правільным», нават калі вы самі ад бацькоў не атрымлівалі і плескачоў. Вось толькі гэта і ёсць сапраўдная залежнасць ад меркавання Васі. І ў ста выпадках са ста яна выкліканая матэрыяльнай залежнасцю ад Васі.

Праўда, хутчэй за ўсё, нешта падобнае вы адчувалі і да бацькоў, ад якіх вы таксама матэрыяльна залежалі, а яны мелі глупства ставіць гэты факт вам на выгляд хоць бы намёкам. Калі гэта спалучалася з глыбокай эмацыянальнай прыхільнасцю да іх, то вы сталі залежныя ад іх не толькі матэрыяльна, але і псіхалагічна. І ваша замужжа магло быць проста спробай пазбавіцца ад ранейшай залежнасці. Але з вельмі вялікай верагоднасцю вы вылучыце ці выхаваньнем мужа такім чынам, каб быць ад яго залежнай. Ўкаранеў за гады сцэнар вы станеце разыгрываць і ў якія зьмяніліся абставінах, і з іншымі людзьмі. Таму што быць залежнай - гэта ваш асабісты жыццёвы сцэнар.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар