Вызнач свой спартыўны тып


Калі вы маеце зносіны з шырокім колам людзей, якія не любіце заставацца ў адзіноце, любіце вялікія кампаніі, ўмееце сябраваць і лёгка сыходзіцеся з людзьмі, то вы ставіцеся «Дынамічнаму тыпу». Для такіх людзей больш за ўсё падыходзяць камандныя віды спорту.

На такіх занятках вы будзеце не толькі трэніравацца, але і мець зносіны, асабліва калі ўнутры групы пануе цёплая сяброўская атмасфера. Вам прыйдзецца па душы футбол, валейбол, баскетбол, спартыўныя танцы або сінхроннае плаванне. У такіх відах спорту вы цалкам будзеце аддаваць сябе камандзе, што адпавядае вашым унутраным якасцях. Аднак не забывайце і пра сябе, часам проста прайдзіцеся ў адзіноце, дзеля свайго задавальнення.

Калі вы спантанная натура, любіце ўсё незвычайнае і лічыце, што павінны шмат часу надаваць уласнай прыгажосці, але вось сталасці і цярпення вам часам не хапае, то вы ставіцеся да спартыўнага тыпу «Чалавек настрою». Купіўшы абанемент у басейн або на фітнес, вы часцяком прапускаеце заняткі.

Такім людзям лепш займацца спортам "за кампанію". Добра, калі ў вас ёсць сябар, які падтрымае вас у жаданні здабыць прыгажосць і складнасць. І калі вы раптам захочаце прапусціць трэніроўку, ён вас літаральна пацягне за сабой. Таму вам больш за ўсё падыдуць парныя віды спорту, напрыклад, фехтаванне або настольны тэніс.

Калі вы любіце ранішнія прабежкі ў адзіночку, ставіце сабе выразныя мэты і падрабязныя планы, дамагаецеся задуманага і ці не баіцеся напружання сіл, то ў спорце вы «Саліст». Аднак сцеражыцеся гонару і ганарыстасці.

Такім людзям як вы будзе камфортна ў адзіночных відах спорту, а асабліва там, дзе патрэбная рызыка і шмат энергіі. Вам цалкам пад сілу бодыбілдынг, плаванье, лёгкая атлетыка і нават парашутны спорт. Перавага іх складаецца ў тым, што вам не прыйдзецца нікога чакаць, каб пачаць трэніроўку, планаваць заняткі можна самастойна. Аднак не перашчыруйце, калі вы дрэнна сябе адчуваеце, дазвольце пакачацца ў ложку пару дзянькоў.

Калі вы лёгка канцэнтруеце на нейкім адным справе і можаце падоўгу займацца ім, абавязкова даводзіце да канца і старанна прапрацоўваць, заўсёды прыслухоўваецеся да свайго фізічнаму стану, а ў адносінах паміж людзьмі шануеце гармонію, то ваш тып - «Той, Хто шукае спакою».

Вам выдатна падыдзе ёга або ўсходняя гімнастыка. Яны патрабуюць канцэнтрацыі ўвагі, правільнага дыхання, а ўсе рухі выконваюцца ціха і засяроджана. Але не забывайце, што вам часам трэба «разагнаць кроў», таму ў выхадныя прайдзіцеся пешшу або пакатайцеся на ровары.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар