Вялікі тэніс: як пачаць гуляць


Вялікі тэніс лічыцца адным з самых інтэлігентных відаў спорту. Адмысловага роду парушэнні, на якія часта закрываюць вочы суддзі іншых відаў спорту, тут лічацца непрымальнымі: гэта нецэнзурная лаянка, спазненні і непрыстойныя жэсты ў бок суперніка. Таксама недапушчальным лічыцца гуляць не ў поўную сілу. За гэта цалкам могуць нават дыскваліфікаваць. Гэты від спорту мае старадаўнюю гісторыю, яго правілы выпрацоўваліся стагоддзямі ў самых арыстакратычных колах грамадства.

Гуляюць у вялікі тэніс сам-насам, ці парнымі камандамі. Сутнасць гульні заключаецца ў тым, каб, перакідаючы мяч, надаць яго палёту такую ​​траекторыю, каб супраціўнік не здолеў адбіць і выкінуць яго на вашу тэрыторыю. Пры гэтым полі абмежаваны ў памерах, за яго межы пасылаць мяч нельга, таксама неабходна, каб ён кожны раз пералятаў праз сетку. Першую падачу разгульваюць жараб'ёўкай. Затым разыгрываецца першае ачко. Пасля ачкі разыгрываецца «гейм», затым «сэт» або «партыя», пасля чаго вырашаецца лёс ўсяго матчу. Правілы нескладаныя.

Каб займацца вялікім тэнісам, спатрэбіцца некаторая экіпіроўка. Зразумела, неабходная ўласная ракетка і некалькі мячоў. Таксама патрэбна адмысловая форма для гульні і асаблівыя красоўкі. Для ракеткі трэба будзе перыядычна купляць новую абмотку - гэта стужка, якую намотваюць на дзяржальню, каб яна не слізгала ў руцэ. Самі ракеткі бываюць вельмі рознымі, яны адрозніваюцца па матэрыяле, памеру, вазе, плошчы паверхні, струнах і іх шчыльнасці, форме абадка і шматлікім іншым параметрах. Выбіраючы сваю першую ракетку, лепш за ўсё паклічце з сабой у краму дасведчанага чалавека, які дапаможа вам. У любым разе, не варта пачынаць з занадта дарагі ракеткі, так як у далейшым, вы, верагодна, захочаце нешта ў ёй змяніць, і ўжо самі на аснове свайго вопыту купіце менавіта тое, што вам неабходна. Але ні ў якім разе не купляйце танную няякасную ракетку, нават калі вы толькі пачынаеце гуляць - гэта не тое, на чым варта эканоміць. Каб не расцягнуць ці не пашкодзіць суставы, вам спатрэбяцца спецыяльныя павязкі або эластычны бінт. Таксама для ўсёй экіпіроўкі спатрэбіцца спецыяльная тэнісная сумка.

Выбірайце клуб, у якім займацца вам будзе зручна раз ці два ў тыдзень - менавіта столькіх заняткаў дастаткова для пачаткоўцаў спартсменаў. Вам варта разумець, што з першага заняткі гуляць вы не пачнеце. Спачатку трэба асвоіць базавыя навыкі, а затым ужо можна будзе ўдзельнічаць у паядынках.

Тэніс - не тая гульня, дзе дастаткова сілы і спрыту, тут вельмі важны маральны настрой спартсменаў. Менавіта ён часта і вызначае пераможцу. Каб дамагчыся поспехаў, трэба імкнуцца да перамогі, валодаць валявымі якасцямі, рэгулярна трэніравацца і гуляць.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар