Падарожжы падчас цяжарнасці: «за» і «супраць»


На думку лекараў, найбольш бяспечны перыяд для падарожжаў падчас цяжарнасці - гэта другі трыместр. У гэты час, як правіла, таксікоз ужо прайшоў, магчымасць выкідка значна знізіліся, арганізм цалкам адаптаваўся да свайго стану, а небяспека заўчасных родаў невялікая. Але нават калі ваша самаадчуванне выдатнае, і вас нічога не турбуе, наведаць акушэра-гінеколага перад паездкай ўсё-ткі варта.

Незалежна ад тэрміну цяжарнасці, існуе шэраг супрацьпаказанняў, пры якіх ад паездкі прыйдзецца адмовіцца. Да іх адносяцца: пагроза перапынення цяжарнасці, частыя ваніты, предлежание плацэнты, крывацёкі, рубец на матцы пасля кесарава сячэння, мала- або мнагаводдзі, анемія, захворванне жаночых палавых органаў, а таксама абвастрэнне хранічных захворванняў. Жанчынам, хто зацяжарылі пры дапамозе ЭКА, лекары таксама падарожнічаць не рэкамендуюць.

Рыхтуючыся да падарожжа, паспрабуйце не хвалявацца і перакласці клопаты па арганізацыі на мужа, сваякоў або тураператара. Збіраючы рэчы, паспрабуйце скласці спіс загадзя, нават калі вы нешта забудзецеся - не хвалюйцеся, шмат што можна набыць на месцы. Але неабходныя лекавыя сродкі і вітаміны лепш сабраць загадзя і заўсёды насіць з сабой. Абавязкова вазьміце вынікі апошніх аналізаў і абследаванняў, а таксама тэлефон лечыць лекара.

Выбіраючы краіну для паездкі падчас цяжарнасці, улічвайце ўсё: кухню, клімат, эпідэміялагічную абстаноўку, гадзінныя паясы, неабходнасць прафілактычных прышчэпак, а таксама транспарт, на якім трэба будзе дабірацца. Неабходна ўлічваць, што змена клімату і гадзінных паясоў - гэта стрэс для любога арганізма, тым больш у такі няпросты перыяд.

Экзатычныя краіны, пры ўсёй сваёй прывабнасці, патрабуюць вакцынацыі, якая пры цяжарнасці вельмі непажаданая. Небяспека для здароўя як мамы, так і малога, можа прадстаўляць якая пануе ў гэтых краінах антысанітарыя, якая прыводзіць да дыярэі, а, такім чынам, да магчымага абязводжвання арганізма.

Вялікая колькасць пешых прагулак і экскурсій па краінах Еўропы не самы лепшы выбар для цяжарнай жанчыны. Не варта забываць, што ваша становішча заклікае да правільным харчаванні і паўнавартаснага сну, што падчас экскурсій ня магчыма.

Адпачынак на марскім песочке цалкам магчымы, але тэмпература паветра не павінна быць вышэй + 28ºС. Не варта грэбаваць сонцаахоўнымі крэмамі, алеямі і ласьёны з высокім ахоўным фактарам. Піце больш вадкасці, носіце сонечныя акуляры і галаўныя ўборы. У самыя гарачыя дзённыя гадзіны лепш знаходзіцца ў нумары. Аддавайце перавагу марской вадзе, чым плаванні ў хлараванай вадзе басейна.

Выбіраючы транспарт для паездкі, памятаеце, што падарожжа на ровары лепш адкласці, а на міжгародніх аўтобусах даўжэй 2-3 гадзін ездзіць непажадана, таму што няма магчымасці прылегчы, прайсціся або размяцца. Аўтамабіль для працяглых паездак падыдзе лепш, але старайцеся не быць адзіным кіроўцам у кампаніі, спыняцца як мага часцей, не перавышаць хуткасць і пазбягаць трасяніны. Рэмень бяспекі не зашпільваць ўпоперак жывата, лепш прапусціце пад ім. Цягнік найбольш камфортны для падарожжаў на далёкія адлегласці: у ім можна спаць, калі захочацца, ляжаць і свабодна рухацца. Лепш за ўсё цяжарным падыдзе ніжняя палка.

Падарожжы на самалётах цяжарным ня проціпаказаныя, праўда, шэраг авіякампаній пасля 28 тыдня могуць папрасіць даведку ад лекара, а пры многоплодной цяжарнасці наогул адмовіць у палёце. Падчас палёту абавязкова прышпільвацца, піце больш вадкасці і не саромейцеся хадзіць у туалет. Кожныя 30 хвілін старайцеся шпацыраваць па салоне, каб пазбегнуць ацёкаў і варыкознага пашырэння вен. Перад палётам апраніце свабодную, зручную вопратку.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар