Аптэчка вандроўцы. Без чаго нельга на адпачынак?


Часцей за ўсё расейскія турысты пакутуюць на адпачынку засмучэннем страўніка. Асабліва тыя, хто аддаюць перавагу адпачынак па сістэме «ўсё ўключана». Тлумачыцца гэта тым, што некаторыя нядобрасумленныя кухары, часцей за ўсё ў недарагіх гатэлях, спрабуюць зэканоміць і выстаўляюць на «шведскі стол» ўчорашнія стравы. Яны робяць з рэшткаў гародніны, мяса, рыбы салаты і частуюць імі турыстаў. І гэта не адзіная крыніца шкодных бактэрый за мяжой. Вада, выдатная ад звыклай, таксама можа выклікаць бунт у арганізме. На гэты выпадак у аптэчцы вандроўцы абавязкова павінны быць сродкі ад атручванняў. У першую чаргу - актываваны вугаль. Яго прымаюць з разліку адна таблетка на дзесяць кілаграмаў вагі. Вазьміце з сабой пяць-сем упаковак, гэтага будзе дастаткова. Наступная праблема наганяе актыўных турыстаў. Падчас працяглых пешых прагулак, працяглых экскурсій, энергічных начных вечарынак пакутуюць у першую чаргу ступні. Ці не занадта зручны абутак хутка шаруе мазалі, якія дастаўляюць нязручнасці ўвесь адпачынак. На гэты выпадак назапасьцеся двума сродкамі. Першае - мазь «Бепантен». Яна хутка аднаўляе пашкоджаныя тканіны, залечивая балючае месца літаральна за суткі. Ўжываць яе можна для лячэння мазалёў, неглыбокіх ран, ранак, расколін на вуснах і г.д. Рэч вельмі карысная. Асабліва калі на курорт вы прыехалі з дзіцем. Другое - пластыр. Ён прасякнуты адмысловым складам, які прадэзінфікуе ранку і абароніць нагу ад паўторнага пашкоджанні.

Заспакойлівыя і сродкі ад ўкалыхванні. Нават калі вы ўпэўнены ў сваіх сілах, назапасіцца гэтымі прэпаратамі варта. Марскія падарожжа пацешаць вас нашмат больш, калі вы не будзеце сядзець у труме з зялёным ад гайданкі тварам. А заспакаяльныя лекі дапамогуць лёгка перанесці пералёт, які палохае многіх турыстаў.

Лекавыя прэпараты, якія здымаюць сімптомы прастуды. А таксама «Аспірын», «Анальгін» або парацэтамол. Падчас акліматызацыі можа разбалецца галава ці пачацца насмарк. Гэтыя сродкі вельмі спатрэбяцца.

Калі вы адпраўляецеся ў гарачае трапічную краіну, захопіце з сабой рэпеленты. Маскітаў значна больш актыўна расійскіх камароў і ад іх укусаў застаюцца доўга незагойныя ранкі. Прадухіліце іх укусы, нашмараваўшыся або апырсканыя ахоўнымі сродкамі. А каб вызваліць ад насякомых нумар, захопіце і фумігатар з пласцінамі.

Абавязкова назапасьцеся сонцаахоўнымі крэмамі. З высокай ступенню абароны - 30 SPF - 50 SPF - для першых дзён падарожжа. Калі добра загарыцца, можна выкарыстоўваць сродкі з меншай ступенню - 5 SPF - 10 SPF. Ад сонечных апёкаў ўратуе мазь «Бепантен». Але, вядома, злоўжываць загарам не варта. Наведвайце пляж да адзінаццаці гадзін раніцы і пасля чатырох дня.

Не забудзьцеся сродкі ад хранічных хвароб, калі вы імі пакутуеце. Лекі ад гастрыту, астмы, сардэчных захворванняў заўсёды павінны быць пад рукой. Ад гэтага часцяком залежыць жыццё чалавека.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар