Як пагасіць канфлікт


Існуе некалькі установак для пагашэння канфліктнай сітуацыі. Бывае, што сварацца паміж сабой мужчына і жанчына ўвайшлі ў такія агрэсіўныя стан, што ўжо не могуць з сабой нічога зрабіць. Быццам бы розумам разумеюць, што ўжо можна пайсці на кампраміс, але нешта ім перашкаджае гэта зрабіць. Для выхаду з стварыў палажэнні варта паглядзець на ўсю сітуацыю з боку, не даць уцягнуць у яе сябе. Такая ўстаноўка называецца «Я назіраю», сама назва ўжо нясе яе сэнс. Другая ўстаноўка называецца «Я прымаю», г.зн. варта прыняць усе довады партнёра па канфліктнай сітуацыі, часам нават яго агрэсіўныя паводзіны. Пастулатам тут будзе фраза «Кожны чалавек мае права на тыя ці іншыя ўчынкі, паводзіны. Так склаўся яго лёс, выхаванне, што яму проста неабходна выплюхнуць усю негатыўную энергію ». Нягледзячы на ​​ўяўную слабасць у спрэчках, гэтая пазіцыя патрабуе шмат сілы волі, і чалавек, які прыняў яе, часцей за ўсё аказваецца годней свайго апанента.

Пад усталяваннем «Я давяраю» маецца на ўвазе, што чалавек пачаў давяраць сам сабе. Ён ужо выпусціў пар, больш не здольны злавацца і гатовы пайсці на прымірэнне. Таму становяцца магчымымі папярэднія перакананні.

Выконваючы гэтыя пастулаты, чалавек шмат у чым палягчае сабе жыццё, бо яны дапамагаюць выходзіць з любых агрэсіўных сітуацый. Толькі неабходна памятаць, што трэба не завучыць гэтыя перакананні, а прыняць іх, прапусціць праз сябе. Спачатку можна пры ўзнікненні канфліктаў паўтараць ўстаноўкі, а праз некаторы час псіхіка ўспрыме іх, і чалавек зможа больш спакойна рэагаваць на якія-небудзь агрэсіўныя моманты.

Сэнс жа гэтых перакананняў ў выбудоўванні пэўнай мадэлі паводзінаў. Існуюць розныя тэхнікі, напрыклад, хто-то падчас сваркі сцвярджае, што ён мае рацыю, і ніякія перакананні паўтараць не збіраецца, пакуль яго апанент не папрасіў прабачэньня. Такая сварка можа доўжыцца бясконца. Таму кожнаму вырашаць, ужываць ці ўстаноўкі або стаяць на сваім.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар