5 ворагаў у офісе


Першы вораг офіснага працаўніка - надакучлівы начальнік, які ўвесь час прысутнічае побач. Кіруючая пасада мае на ўвазе назіранне за працай падначаленых. Яны ж пры гэтым адчуваюць вялікі стрэс. У гэтай сітуацыі для офіснага працаўніка існуе толькі два выйсці. Заваяваць размяшчэнне начальніка і выкарыстоўваць добрае яго стаўленне ў далейшым для прасоўвання па службе або атрымання заказаў, напрыклад. Калі ж кіраўнік ніяк не жадае ўсталёўваць з вамі добрыя адносіны, то лепш проста перастаньце зважаць на яго з'едлівыя заўвагі. Паберажыце ўласныя нервы. Другі вораг ўздзейнічае на жанчын. Абцасы - гэта абавязковы складнік офіснага аблічча. Цэлы дзень у падобнай абутку не прыносіць жаночым ножак здароўя. А гэта багата хваробамі вен, таза і хрыбетніка. Каб не шкодзіць сабе, вам перыядычна варта переобуваться ў мяккі абутак на працы. Напрыклад, вы можаце трымаць пад сталом шлапакі.

Трэці вораг - манітор. Менавіта да яго цэлы дзень прыкаваныя погляды многіх офісных работнікаў. Да канца дня вочы пачынаюць свярбець, чырванець, слязіцца. Падобная нагрузка ў выніку прыводзіць да зніжэння гледжання. Абараніць сябе ад праблем з вачыма можна пры дапамозе ачкоў з дыёптрый. Таксама кожныя 1,5 гадзіны старайцеся выконваць невялікую зарадку для сваіх вачэй.

Чацвёрты вораг - кандыцыянер. Гэта неад'емная частка многіх офісаў. Кандыцыянер моцна высушвае скуру. Таму не толькі жанчынам, але і мужчына стаіць трымаць у стале ўвільгатняе ці пажыўны крэм. Калі начальства перажывае за сваіх падначаленых, то можна папрасіць паставіць у памяшканні звычайны ўвільгатняльнік паветра.

Пяты вораг - жорсткі і няёмкае крэсла. Доўгі сядзенне на падобным прынадзе можа прывесці да скрыўлення пазваночніка, болям у спіне. Калі ў планы начальства не ўваходзіць забеспячэнне персаналу больш камфортнымі крэсламі, то рабіце на працягу дня нескладаныя размінкі. Калі ёсць магчымасць, то часцей хадзіце па офісу. Гэта палепшыць кровазварот у целе і дапаможа менш стамляцца на працы.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар