Карысныя ўласцівасці кавуна

Калі нарэшце прыходзіць доўгачаканае лета, усе прадстаўніцы прыгожага полу атрымліваюць магчымасць ўзбагаціць свой арганізм вітамінамі з свежых гародніны і садавіны. Пагадзіцеся, што менавіта гэтыя вітаміны добра ўплываюць не толькі на ўнутранае здароўе, але і на знешнасць чалавека.

Карысныя ўласцівасці кавуна

Вось чаму ў сезон кавуноў мы раім вам паспрабаваць гэты прадукт не толькі на смак, але і ў якасці натуральнага касметычнага сродкі.

Розны: Карысныя ўласцівасці кавуна

Цікавы той факт, згодна з якім кавун у нашай краіне атрымаў масавую папулярнасць у канцы XVIII стагоддзя. Само слова «кавун» у перакладзе з цюркскага азначае вялікі агурок або дыня. Многія людзі ўпэўненыя, што кавун - гэта не што іншае, як ягада, але спецыялісты ўсё ж адносяць яго да сямейства гарбузовых.

Кавун і яго карысныя ўласцівасці

Нельга не адзначыць, што большасць вельмі любіць кавун як смачнае ласунак, якое дапамагае здаволіць смагу ў моцную спякоту. Таксама ў кавуне змяшчаецца рэкордная колькасць такога мікраэлемента, як магній. Калі вы з’ясце ўсяго 150 грамаў кавуна, то можаце быць упэўненыя ў тым, што ваш арганізм будзе цалкам забяспечаны карысным мікраэлементам на ўвесь дзень. Акрамя гэтага кавун адрозніваецца высокім утрыманнем абалоніны, а бо менавіта абалоніна закліканая палепшыць мікрафлору страўнікава-кішачнага гасцінца і вывесці з арганізма «дрэнны» халестэрын. Калі вы хочаце папярэдзіць захворванне нырак, у тым ліку абараніцца ад адукацыі пяску ў іх, то вам на дапамогу прыйдзе смачны кавун. Справа ў тым, што менавіта кавун, быўшы выдатным мочегонным сродкам, дапамагае актывізаваць працу нырак, а таксама абараняе арганізм ад атлусцення.

Выдатнае ўплыў аказвае кавун на арганізм людзей, якія пакутуюць ад павышанага артэрыяльнага ціску. Выводзячы дзындры і таксіны, ён таксама вельмі карысны для здароўя людзей, якія маюць праблемы ў працы сардэчна-сасудзістай сістэмы.

Аб карысці гарбузовых семак

Яшчэ адзін карысны кампанент кавуна - гэта яго насенне. Далёка не ўсе разумеюць, у чым менавіта заключаецца іх карысць для арганізма. Перш за ўсё трэба адзначыць, што насенне кавуна дапамогуць ачысціць арганізм ад гельмінтаў. Для таго каб скарыстацца гэтым карысным уласцівасцю, трэба ўжываць напой з насення кавуна. Для яго падрыхтоўкі трэба ўзяць 1 частка гарбузовых семак, перамалоць іх на мясасечцы або кавамолцы і дадаць 10 частак малака. Ўжываць напой трэба па 2 шклянкі ў дзень паміж прыёмамі ежы. Гэты напой можна выкарыстоўваць у якасці сродку для лячэння вадзянкі і жаўтухі. Пры жаданні яго ўжываюць як супрацьзапаленчае сродак.

Кавуновыя семечкі знайшлі сваё прымяненне і ў касметалогіі. Тыя жанчыны, якія хочуць палепшыць скуру асобы, зрабіць яе больш гладкай і мяккай, могуць скарыстацца наступным рэцэптам. Здрабніце кавуновыя семечкі, у атрыманую сумесь дадайце трохі вады, каб у вас атрымалася сродак, па кансістэнцыі нагадвае смятану. Цяпер нанёс сумесь на скуру на 10-15 хвілін. Па заканчэнні пазначанага часу маска змываецца вадой.

Ўласцівасці кавуновага соку

Арганізм атрымае карысць, калі ўжываць толькі мякаць кавуна, але і яго сок. Кавуновы сок дапамагае вывесці з печані назапашаныя таксіны. Вось чаму лекары раяць піць яго сваім пацыентам, якія пакутуюць ад захворванняў печані і пры вострых атручваннях.

Сок кавуна дапамагае падтрымаць арганізм пасля працяглага лячэння антыбіётыкамі або пасля наркозу. У складзе кавуновага соку з’яўляецца луг і цалкам адсутнічаюць кіслаты і солі. Дзякуючы такому складу, кавуновы сок пойдзе на карысць тым, хто хоча падтрымаць працаздольнасць мочавыдзяляльнай сістэмы.

Пры наяўных захворваннях мочавыдзяляльнай сістэмы, такіх, як нефрыт, піяланефрыт або цыстыт, варта ўжываць у ежу да 3 кілаграмаў кавуна. Можна ўключаць у свой рацыён кавун, як смачны дэсерт, а можна піць кавуновы сок з мёдам (на 400 мл соку трэба браць 1 ч. Л. Мёду).

Не менш карысці атрымлівае арганізм ад ўтрымліваецца ў складзе кавуновага соку жалеза. Кавун, дарэчы, знаходзіцца на 3 месцы па колькасці гэтага мікраэлемента пасля салаты і шпінату. Жалеза, якое змяшчаецца ў кавуне, вельмі добра засвойваецца арганізмам. Гэты элемент дапамагае правесці прафілактыку такіх захворванняў, як малакроўе і анемія.

Кавун і кавуновы сок стануць добрым дадаткам да рацыёну харчавання цяжарных жанчын і кормячых маці. Ёсць кавун трэба вельмі асцярожна, уважліва адсочваючы рэакцыю свайго арганізма, таму што ёсць вялікая верагоднасць развіцця алергіі ў малога пасля ўжывання мамай кавуна.

Аднак кавун дапамагае не толькі пры захворваннях. Яго таксама часта выкарыстоўваюць у якасці прыроднага касметычнага сродкі. Прасцей за ўсё прыгатаваць такую ​​маску: узяць мякаць кавуна, расцерці яе відэльцам, нанесці маску на твар, пачакаць 20 хвілін і змыць цёплай вадой. У выніку скура вашага асобы стане гладкай і дагледжанай.

Кавун і яго каларыйнасць

Зараз мы раскажам вам пра тое, ці пойдзе на карысць ужывання кавуна тым, хто жадае скінуць лішнія кілаграмы. Аказваецца, кавун сапраўды закліканы знізіць вагу, так як ён адрозніваецца нізкай каларыйнасцю. Так у 100 г кавуна змяшчаецца ўсяго 38 ккал. Калі чалавек ужывае кавун, у яго арганізме з’яўляецца адчуванне сытасці на досыць доўгі час. Таксама кавун ўтрымлівае фоліевую кіслату, закліканую нармалізаваць абмен рэчываў. Да таго ж гэтая кіслата мае противосклеротическое дзеянне, абараняючы посуд ад заўчаснага старэння і шкоды для ўскладзеных на іх функцый.

Калі вы хочаце схуднець з дапамогай кавуна, то можаце скарыстацца спецыяльнай кавуновай дыеты. Выдатнай альтэрнатывай жорсткай монодиеты стане правядзенне разгрузных дзён на нізкакаларыйнай кавуновай мякаці.

склад кавуна

Як вы здагадваецеся, кавун на 90% складаецца з вады. Акрамя яе кавун ўтрымлівае цукрозу, фруктозу і глюкозу, раслінныя бялкі, мікраэлементы (кальцый, магній, фосфар), вітаміны групы В. Калі разглядаць склад кавуновых костачак, то ў іх прысутнічаюць тоўстыя алею.

Адметнай асаблівасцю кавуна, які выкарыстоўваецца ў касметычных мэтах, можна назваць тое, што ён выдатна заляцаецца не толькі за тоўсты, але і за сухой скурай, выдатна танізуючы яе.

Кавун дапаможа асвяжыць вяне скуру

Калі вы хочаце, каб ваша скура стала пругкай, то вам на дапамогу прыйдзе кавуновы сок. Ён валодае танізавальным уласцівасцю, якое актыўна выкарыстоўваюць касметолагі ў барацьбе з друзласцю скуры. Падцягнуць вяне скуру можна так: вы павінны ўзяць папяровую сурвэтку, намачыць яе ў кавуновага соку і пакласці на твар на 15 хвілін. Абавязковая ўмова заключаецца ў тым, што сок кавуна павінна быць пакаёвай тэмпературы, але не халодным.

Не менш добрыя вынікі можна атрымаць, калі скарыстацца кавуновы лёдам. Прыгатаваць яго можна, проста замарозіўшы ў формачках кавуновы сок. Кубікам лёду трэба праціраць твар, пакуль лёд не растане. Далей трэба пачакаць 10-15 хвілін, пакуль скура не ўбярэ сок, а затым змыць рэшткі соку прахалоднай вадой і вышмараваць скуру крэмам каханым.

Ачысціць скуру можна, калі змяшаць кавуновы і персікавы сок у аднолькавых колькасцях. Падобнае умыванне пойдзе на карысць жанчынам з сухой і нармальнай скурай. Калі ж ваша скура тоўстая, то лепш змешваць кавуновы сок з сокам свежага агурка. Менавіта такое спалучэнне дазволіць правесці беражлівыя ачышчэнне скуры, а таксама падштурхне яе карыснымі мікраэлементамі.

Папярэдзіць развіццё друзласці таксама дапаможа кавун. Вы павінны хаця б 1 раз у тыдзень праводзіць маскі з мякаці кавуна. Нарэжце мякаць, загарніце яе ў сурвэтку і пакладзеце на скуру на 20 хвілін, затым памыйцеся цёплай вадой.

Кавун гатовы завільгатнець і падсілкаваць скуру

Выдатны ўвільгатняе эфект наступіць, калі вы будзеце праціраць скуру спецыяльным кавуновымі ласьёнам. Безумоўна, прыгатаваць дадзены ласьён можна нават у хатніх умовах. Вы павінны ўзяць кавуновы мякаць, яе добра расцерці і пачакаць некалькі гадзін, пакуль з яе вылучыцца як мага больш соку. Далей трэба адціснуць сок, дадаць у яго 1 ст. л. мёду і солі. Напрыканцы ў сумесь дадаецца 200 мл гарэлкі. Атрыманы ласьён трэба пераліць у шкляную тару захоўваць у прахалодным месцы.

Завільгатнець скуру таксама дапаможа кавуновая маска. Вы проста павінны ўзяць кавуновы мякаць, парэзаць яе тонкімі лустачкамі і накласці іх на твар. Кавуновымі маску трэба трымаць каля 20 хвілін.

Кавун палепшыць колер асобы

Ваша скура будзе выглядаць больш здаровай таксама з дапамогай кавуна. Такім чынам, спачатку вы павінны памыцца цёплай вадой, а затым вырабіць на скуру твару кашыцу з кавуновай мякаці, зверху закрыць твар ручніком і пачакаць 15 хвілін. Па заканчэнні пазначанага часу маска змываецца, і як толькі скура высахне, яе трэба вышмараваць крэмам. Пасля такой маскі скура асобы стане надзвычай мяккай, а таксама палепшыцца яе колер.

Кавун і сухая скура асобы

Сухі скуры пойдзе на карысць кавуновы сок. Вам проста трэба ўзяць ватовы тампон, намачыць яго ў свежым кавуновага соку і акуратна працерці твар, не расцягваючы скуру. Маладым дзяўчатам з сухой скурай можна скарыстацца звычайным лустачкай кавуна - досыць праціраць ім асоба, і ўжо праз пару сеансаў кавуновай тэрапіі скура стане мяккай і дагледжанай.

Кавун дапаможа пашкоджанай скуры

Шматлікія дзяўчыны скардзяцца на тое, што іх скуру нельга назваць здаровай на ўвазе наяўных забруджванняў або пачырванення. Калі вы хочаце палепшыць знешні выгляд скуры, то вам досыць прыгатаваць сумесь з кавуновага і агурочнага соку, узятых у аднолькавых колькасцях. Менавіта гэтай сумессю і трэба праціраць скуру. Для тоўсты скуры ў склад сумесі можна дадаваць спірт, дапаможа папярэдзіць з’яўленне гнайнічкоў.

Кавун стане выдатным сродкам для ачышчэння скуры

Пазбавіцца ад угревой сыпы або вяснушак можна з дапамогай ачышчальнай эмульсіі, у склад якой уваходзяць кавуновыя семечкі. Рыхтуецца яна так: трэба ўзяць 1 частка гарбузовых семак, растаўчы ў ступцы або перамалоць на кавамолцы, затым змяшаць з 10 часткамі чыстай вады і нанесці на скуру асобы на 20 хвілін. Пасля маску варта змыць цёплай вадой.

Кавуновыя семечкі могуць выступіць у ролі галоўнага кампанента добрага летняга скраба. Перш за ўсё вы павінны высушыць кавуновыя семечкі і перамалоць іх. У атрыманы парашок з насення трэба дадаць столькі вады, каб у вас атрымалася сумесь, па кансістэнцыі нагадвае густую смятану. Не варта праціраць скуру падобным сродкам, лепш проста нанесці яго на твар і пачакаць 10-15 хвілін. Скраб з кавуновых насення ачысціць скуру ад змярцвелых клетак, а таксама абароніць яе ад з’яўлення вугроў.

Ліквідаваць пігментныя плямы, а таксама пазбавіцца ад веснушек можна, калі прыгатаваць такую ​​маску: 1 ч. Л. кавуновага соку трэба змяшаць з 20 кроплямі цытрынавага соку і яечным бялком. Пасля таго, як вы добра змяшайце сумесь, трэба нанесці маску на твар, вытрымаць 20 хвілін, а затым змыць цёплай вадой.

Перамагчы угревую сып можна з дапамогай звычайнай кавуновай скарынкі. Дастаткова проста праціраць скуру асобы пасля яе ачысткі раніцай і ўвечары. Падобная працэдура таксама дапаможа хутка выдаліць чорныя кропкі.

Кавун і прыгажосць валасоў

Вашы валасы стануць бліскучымі і шаўкавістымі дзякуючы масцы з мякаці кавуна. Трэба ўзяць кавуновы мякаць і нанесці яе на валасы. Трымаць такую ​​маску 20 хвілін, а пасля добра вымыйце валасы звычайным шампунем.

Як бачыце, прыродная касметыка можа выдатна даглядаць за прыгажосцю скуры і валасоў. Пагадзіцеся, што для кожнай жанчыны гэта важна.

Мороженое "фруктовый лед". Натуральное домашнее фруктовое мороженое своими руками Відэа.

Пакіньце Свой Каментар