Калі развод непазбежны


Калі развод непазбежны, непазбежная і боль пасля яго, дэпрэсія, крушэнне надзей. Каб гэты цяжкі стан не цягнулася доўга, ня зацягвала ў бездань адчаю - ня замыкайцеся ў сабе, спрабуйце выказаць бяду любымі спосабамі. Можна ад душы выплакала, можна спагнаць крыўду, злосць на падушцы, добранька пабіўшы яе. Добры спосаб: выліць свае эмоцыі на паперу, апісаць усе падрабязна з драбнюткімі дэталямі. А потым знішчыць, парваць на дробныя шматкі напісанае - нібы вы знішчаеце боль, чарноцце на сэрцы і ў душы. Вы павінны дакладна ўсвядоміць, што ўсе скончана, вяртанне да шлюбных адносінам немагчымы. Прыму гэта як сухі факт: не вінаваціце сябе, ня лайце. Наадварот, паспрабуйце паставіцца да сябе з любоўю і з ласкай, як да дзіцяці. Патураеце сваіх прыхамацяў, капрызаў. Рабіце кожны дзень нешта прыемнае, радаснае для сябе, якое падвышае настрой.

Каб было лягчэй выйсці з крызісу, карысна скласці паэтапны план гэтага выхаду. Правядзіце ў кватэры генеральную ўборку - хай гэта будзе першым крокам пераадолення крызісу. Усе рэчы, якія нагадваюць пра былога мужа, складзеце ў пакеты і прыбярыце з вачэй далей. Што рабіць з імі далей вы падумаеце потым, калі эмоцыі поутихнут.

Старанна прадумайце, як сказаць пра развод блізкім, сябрам, вашым дзецям, бацькам, суседзям, калегам. Яна падрыхтавалася і нават адрэпеціравала гаворка, вы адчуеце сябе больш упэўнена, смялей. Нельга ігнараваць думкі аб фінансах. Хутчэй за ўсё, не толькі прыбыткі, але і выдаткі зараз зменяцца: вы станеце менш марнаваць на прадукты, бытавыя рэчы.

Яшчэ адзін плюс: вольнага часу будзе больш. І распарадзіцца ім трэба правільна, канструктыўна: ня ляжаць на канапе і бяздумна глядзець у тэлевізар, а запісацца на курсы замежнай мовы, наведваць спартзалу, заняцца нарэшце-то сваёй фігурай, паклапаціцца пра здароўе.

Самае галоўнае - смела глядзець у будучыню і верыць у свае сілы. Якой будзе ваша жыццё пасля разводу - залежыць толькі ад вас, ад вашага жадання. І яна можа стаць выдатнай, яркай і паўнавартаснай - калі вы таго па-сапраўднаму захочаце.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар