Як перажыць развод


Знайдзіце спосаб выплюхнуць эмоцыі, а якая ўтварылася пустэчу запоўніце новай энергіяй. Вашы перажыванні зразумелыя, але не дапускайце, каб уся ваша душа балела, дайце перажыць увесь стрэс нейкай невялікай часткі сябе. Вы павінны даць сабе волю жыць далей. У вас ёсць свае патрэбы, якія неабходна абавязкова выконваць, як вы самі разумееце. Акрамя таго, грамадскае жыццё, патрабуе вашага актыўнага ўдзелу. Прымушайце сябе рухацца. Вы зможаце хутчэй прыйсці ў сябе, і зноў будзеце радавацца жыццю. Будзьце больш жыва, пачніце з зарадкі па раніцах. Хадзіце ў кіно і на спектаклі ў тэатр, больш размаўляйце са знаёмымі і сябрамі, забаўляйцеся. Выконвайце дзеянні, якія патрабуюць вашай фізічнай і эмацыйнай актыўнасці. Так вы зможаце страсянуць сябе. Рабіце гэта як мага часцей. Знайдзіце заняткі, якія дабратворна на вас падзейнічаюць. Слухайце музыку, якая вам падабаецца, чытайце літаратуру, якая створыць пазітыўны настрой і заахвоціць вас да жыццёвай актыўнасці. У залежнасці ад таго, чаго просіць ваша душа, сьпявайце, танцуйце або малюйце.

З крыўдай і злосцю на былога мужа нельга пабудаваць новае шчаслівае жыццё і аднавіць гармонію ў душы. Ачысціце сябе. Прабачце былога партнёра дзеля сябе самой. Пакіньце толькі прыемныя ўспаміны. Бо будзе лягчэй жыць далей. З былым мужам вас шмат чаго звязвала, аднак зараз вам трэба адпусціць яго. Зразумейце, зараз вам трэба будаваць сваю будучыню самастойна. Паверце, што вас чакае больш шчаслівы і цікавае жыццё.

Паспрабуйце змяніць становішча. Зрабіце у кватэры рамонт або арганізуйце камфорт на новым месцы жыхарства. Займіце свой час так, каб на перажыванні не заставалася часу. Чым больш насычанай будзе ваша жыццё, тым лепш.

Скарыстайцеся свабодай на поўную катушку. Цяпер вы можаце дазволіць сабе ўсё, што раней было для вас пад забаронай. Рабіце прыемныя глупства. Займіцеся сабой. Наведайце салон прыгажосці на цэлы дзень, зменіце імідж, купіце сабе прыгожую надзею.

Каб лішні раз не вярэдзіць рану, якая яшчэ не загаілася, прыгатуйце кароткі і вычарпальны адказ на пытанні цікаўных знаёмых пра прычыну вашага разводу.

Пры кожным прыступе жалю да сябе, заменіце яе жалем да былога мужа, які цяпер пазбаўлены задавальнення быць з вамі. Разглядайце развод як яго страту і свае новыя магчымасці.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар