Ёга для адносін: што? дзе? калі?


Ёга з'яўляецца не толькі практыкай для цела, але і комплексам мерапрыемстваў, накіраваных на развіццё духу. Менавіта таму яны і атрымала такое шырокае распаўсюджванне па ўсім свеце. Калі вы актыўна практыкуеце ёгу і хочаце далучыць да гэтага вашага выбранніка, абавязкова ўлічвайце адну рэч - калі яму не цікава, за вушы цягнуць не варта. Для любога заняткі важная усвядомленасць, таму нават калі вы прымусіце свайго вернага выконваць практыкаванні і медытацыі, без яго шчырага жадання рушыць наперад у гэтым кірунку, эфекту не будзе.

Хоць, нават у выпадку адмовы вашага мужчыны прымаць удзел у падобных мерапрыемствах, займаючыся самастойна, вы можаце дамагчыся прагрэсу ў адносінах, бо ўзаемадзеянне двух людзей пачынаецца знутры. Змяняючыся, вы зможаце ўнесці ў вашыя адносіны нешта новае і даць свайму партнёру глебу для разважанняў.

Калі ж вы салідарныя ў напрамку духоўнага і фізічнага развіцця - займайцеся ёгічнай практыкамі ўдваіх. Пры гэтым, дарэчы, зусім не абавязкова адразу пачынаць асвойваць тантры-ёгу, якая накіравана менавіта на ўзаемаадносіны мужчыны і жанчыны. Бо любыя асаны - гэта актыўны абмен энергіяй, і калі выконваць іх разам, вы адчуеце прыліў сілы і бадзёрасці. Пасля сумесных заняткаў нават звычайнай ёгай сэкс ярчэй і больш эмацыйныя, таму што падчас такіх заняткаў выпрацоўваецца эндарфін, а кроў пачынае цыркуляваць значна хутчэй. Акрамя таго, сумеснае выкананне чаго б там ні было дзейнічае на людзей аб'ядноўвае, паспрабуйце.

Варыянт для прасунутых - тантра-ёга. Гэта разнавіднасць ёгічнай практык, накіраваная менавіта на ўзмацненне сувязі мужчыны і жанчыны падчас сэксуальнага кантакту. Гэтая ёга больш духоўная і медытатыўны, чым фізічная, хоць, практыкаванні ў ёй таксама прысутнічаюць. Напрамкаў тантры існуе мноства, але сутнасць ва ўсіх адна - праз падпарадкаванне сэксуальнай энергіі чалавек выходзіць на вышэйшую кропку усвядомленасці. Падыходзіць да такіх практыкам варта вельмі асцярожна, паколькі тантра - не проста паставы Камасутры, а вобласць тонкіх духоўных практык, ўрывацца ў якія трэба ўмела. Калі ўсё ж вырашыліся заняцца гэтым - лепш пачынаць у групе або з асабістым трэнерам. Групавым сэксам, зразумела, вам займацца не прыйдзецца, але асновы медытацый і дыхальных практык вам раскажуць.

Займацца ёгай для ўмацавання вашых адносін, калі ўжо вырашылі, трэба рэгулярна. Гэтак жа, як вы практыкуеце індывідуальныя заняткі для развіцця гнуткасці вашага цела. Вядома, калі няма настрою, ці адчуваеце раздражненне, гвалтоўна рабіць разам нешта не варта, але хоць бы раз у тыдзень старайцеся праводзіць заняткі разам. Гэта дапаможа вам інакш зірнуць адзін на аднаго. Лепш за ўсё праводзіць такія заняткі вечарам пасля працы, каб зняць агульнае напружанне і супакоіць думкі.

Не забывайце, што ёга - гэта выдатны сродак для заспакаення і патрэбнага настрою, але галоўнае ў вашых адносінах - гэта вы самі. Прыслухоўвайцеся да жаданняў адзін аднаго, вучыцеся разумець любімага з паўслова і дарыце яму сваё цяпло і пяшчота незалежна ад таго, цікавая яму ёга ці не. Бо, у канчатковым рахунку, шчаслівымі людзей робяць не практыкаванні і медытацыі, а блізкія людзі.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар