Сварка па правілах


Пры бурным высвятленні адносін чалавек сябе вельмі дрэнна кантралюе і, як правіла, кажа ўсё, што ў яго набалела і сапраўды яго турбуе. Падайце партнёру магчымасць выказацца. Акрамя таго, гэта можа дапамагчы вам даведацца, што ваш апанент думае на самай справе. Прыслухайцеся да яго прэтэнзіям, і вы зразумееце, што для яго з'яўляецца важным, а што раздражняе.

Калі падчас сваркі вы не можаце сябе кантраляваць і чуць тое, што адбываецца вакол, а проста крычыце, б'яце посуд і ні на што не звяртаеце ўвагу, то ў гэтым таксама можна знайсці свае плюсы. Такім чынам, вы зможаце выплюхнуць увесь негатыў і разрадзіць атмасферу. Бо, па словах псіхолагаў, пасля таго як партнёры выказваюць раней прыглушаныя эмоцыі, надыходзіць стан унутранага камфорту.

Аднак палёгка прынясе толькі «правільная» сварка. Звярніце ўвагу на правілы пісьменнага канфлікту, у гэтым выпадку ён прынясе палёгку, дапаможа вырашыць назапашаныя праблемы і нават палепшыць адносіны.

Такім чынам, правіла нумар адзін. Заўсёды памятайце, што вы не ваюеце, а спрабуеце вырашыць агульную для вас задачу, хай і на падвышаных танах. Не імкніцеся адстойваць сваю пазіцыю эмацыйна. Значна лепш засяродзіцца на аргументах, прычым яны павінны быць зразумелыя Вашаму апаненту. Для гэтага кажаце на адным з ім мове, зыходзячы з яго сістэмы каштоўнасцяў.

Наступнае правіла. Не абвінавачваюць бесперабойна, дайце магчымасць партнёру парыраваць вашыя ўдары. І ні ў якім разе не пераходзіце на асобы. Нельга закранаць такія рэчы, як нацыянальнасць, знешнасць, фізічныя недахопы, матэрыяльнае становішча. У адваротным выпадку, вы прычыніце чалавеку боль. І акрамя таго, вам самім будзе сорамна за свае паводзіны, калі канфлікт вырашыцца. Паважайце і сябе, і свайго партнёра!

І нарэшце, ніколі не высвятляйце адносіны на людзях і тым больш не ўцягваць старонніх у канфлікт. Чым больш сведкаў, тым цяжэй яго ўладзіць. Не варта таксама змушаць іх ўстаць на ваш бок.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар