Рэўнасць да мінулага


Падобная рэўнасць псуе і разбурае нават самыя цудоўныя і трывалыя адносіны. Гэта не звычайная рэўнасць, якая з'яўляецца эпізадычна і цалкам натуральная ў разумных межах. Але рэўнасць да мінулага - пачуццё хваравітае, разбуральнае нашу псіхіку, якое робіць нас сваімі палоннымі.

Любая рэўнасць - праява няўпэўненасці ў сваіх сілах, недаацэнка сваёй прывабнасці. Гэтыя пачуцці прарастаюць з дзяцінства, калі зносіны з навакольнымі працякала не надта гладка. І на гэтых каранях вырастае затым рэўнасць да мінулага партнёра, нярэдка заснаваная толькі на нашых фантазіях і выдумках і здольная развіцца ў фобію. Як жа не ўпасці ў залежнасць ад гэтай разбуральнай рэўнасці, як супакоіць яе?

Перш за ўсё перастаньце параўноўваць папярэднія сімпатыі свайго любімага і сябе. Такое параўнанне падсвядома можа так раздуць агонь рэўнасці, што той спаліць вас дашчэнту. Прыміце як дадзенасць факт, што ў свеце абавязкова ёсць хто-то лепш за вас. І ўсведамленне гэтага факту ніяк не павінна ўплываць на вашу самаацэнку, паколькі вы унікальная асоба з індывідуальнымі, толькі вам уласцівымі здольнасцямі, магчымасцямі і талентамі.

Па-другое, не варта закліноўвацца на мінулым, варушыць яго, трывожыць. Жывіце сучаснасцю, тут і цяпер. Бо ваш любімы таксама ў сучаснасці, побач з вамі, а не ў палоне ў зданяў мінулага. Сыдзіце і вы ад іх, перастаньце даймаць сябе, пашкадуйце, сцеражыся. І нарэшце, паспрабуйце паставіцца да мінулага вашага каханага з павагай і падзякай. Цалкам магчыма, што без гэтага мінулага ён бы не адбыўся як асоба, не стаў тым чалавекам, якога вы палюбілі.

Рэўнасць да мінулага вашага партнёра можа апынуцца сур'ёзнай хваробай, тады яе трэба лячыць і не думаць, што ўсё пройдзе само сабой. У любым выпадку паспрабуйце трымаць рэўнасць пад кантролем, працуйце над сабой, гасіце хваравітую падазронасць і жывіце праўдзівымі пачуццямі, актуальнымі для вас і вашага партнёра ў цяперашні час.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар