Як выйсці з сваркі


У самы разгар сваркі знайдзіце ў сабе сілы і выйдзіце ў іншы пакой. Палічыце да дзесяці, глыбока ўдыхніце, а затым зрабіце дзесяць прысяданняў (адцісканняў або іншых практыкаванняў). Гэта вас супакоіць. Пасля таго як вы змаглі трохі авалодаць сабой, спакойным тонам папытаеце апанента пагаварыць без крыку. Заварыце сабе гарбаты ці кава, і потым у больш спакойнай абстаноўцы працягнеце гутарку.

Для таго каб шчасна выйсці з сваркі, неабходна памятаць яе залатое правіла - не пераходзіць рысу. У кожнага чалавека яна свая, але існуе абавязкова. Калі дадзенае правіла будзе выканана, то прымірэнне стане найлепшай узнагародай за перажыты стрэс.

Людзі з адыходлівы характарам адмоўчваюцца хвілін дзесяць, а затым цалкам забываюць з чаго, уласна пачаўся скандал. Але калі хтосьці з удзельнікаў сваркі мае звычай надоўга зацыклівацца на крыўдзе, то тут патрэбны індывідуальны падыход.

Але не ўсё так складана, правільна выпрацаваная лінія паводзін дапаможа хутка выйсці з сітуацыі, якая склалася. Падыдзіце да чалавека першым (першай). Нават калі ініцыятарам скандалу быў менавіта ён і вы лічыце яго вінаватым у большай ступені, чым сябе. Можна вымавіць безадмоўную фразу тыпу «Я бачу, што ты зразумеў (зразумела), што быў не мае рацыю (права). Я цябе дарую ». Звычайна такая тактыка спрацоўвае.

Калі ў дадзенай сварцы няправыя былі вы, то падыдзіце і перапросіце, не пагаршаць канфлікт. Рызыкаваць і чакаць хто каго перемолчит зусім небяспечна і неканструктыўна. Падвох заключаецца ў тым, што жанчына (звычайна больш эмацыйная натура) усё ж такі не вытрымае і першай пойдзе мірыцца, аднак, пачне выказваць прэтэнзіі: «Чаму я павінна першай ісці на прымірэнне?»

А наогул, перш чым сварыцца, добра падумайце. Бо можна вырашыць усе больш спакойна, не на павышаных танах і без крыўд адзін на аднаго, выказаўшы усё, што не задавальняе, і адшукаўшы кампраміс.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар