Як пазбавіцца ад залежнасці ад чалавека


Вызначыць той факт, што вы трапілі ў залежнасць ад пэўнага чалавека, можна ўсяго толькі прыслухаўшыся да сябе. Калі вы свята ўпэўнены, што без свайго выбранніка вы жыць не зможаце, што вы памраце, калі з ім што-небудзь здарыцца, што вам і з ім дрэнна, а без яго яшчэ горш і г.д. Таксама адным з прыкмет залежнасці з'яўляецца той факт, што вы рассталіся з аб'ектам свайго кахання, а забыцца яго не можаце - вось ужо год, два, тры. Усё гэта перашкаджае вам паўнавартасна жыць і развівацца як жанчыне. Пазбавіцца ад такой дакучлівай маніі (а залежнасць ад чалавека - гэта самая сапраўдная манія) вельмі складана. У першую чаргу трэба ўсвядоміць наяўнасць праблемы ў вас, зразумець яе карані і прычыны развіцця. Далей неабходна для самой сябе вызначыць, што залежнасць - гэта не прысуд і не так страшна, як гэта здаецца. І ўжо пасля гэтага пачынаць лячэнне.

Калі ёсць магчымасць, звярніцеся да псіхолага. Але і самі не лянуецеся, пачынайце працаваць над сабой. Для пачатку перавядзіце свае інтарэсы трохі ў іншую плоскасць ад інтарэсаў каханага. У вас павінны з'явіцца розныя захапленні. Гэта згуляе толькі станоўчую ролю ў развіцці вашых адносін - вам будзе, што абмеркаваць, чым пахваліцца і г.д.

Яшчэ адзін крок - часцей сустракацца з сяброўкамі. Вячэрнія, дзённыя, ды і ранішнія вячоркі ў кафэ за кубачкам кавы вельмі бадзёраць, падымаюць настрой і дазваляюць адчуць сябе паўнавартаснай асобай, здольнай думаць і дзейнічаць самастойна.

Памяняйце што-небудзь у вашым жыцці кардынальным чынам. Напрыклад, зменіце працу, паступіце ў ВНУ, каб атрымаць другую ці трэцюю адукацыю, зрабіце капітальны рамонт у доме. Усё гэта на час вырве вас з бездані штодзённасці дапаможа ўбачыць новае жыццё, пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі і навучыць не азірацца толькі на яго адзінага.

У выпадку, калі вы рассталіся, а залежнасць засталася, змагацца неабходна тымі ж спосабамі. Толькі яшчэ дадайце збавенне ад усіх ягоных рэчаў. Не варта захоўваць вось «гэтую кашулю, у якой ён быў у той дзень». Усё гэта толькі вярэдзіць старыя душэўныя раны і не дае вам рухацца далей. Памятаеце, што лепшае збавенне ад залежнасці ад чалавека - гэта самаўдасканаленне. Аднак не варта развівацца толькі часова, да сустрэчы з наступным прынцам. Адзін раз вылечыцца ад залежнасці, не дайце сабе яшчэ раз трапіць у яе.

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар