Як пазбавіцца ад страху зносін з мужчынамі


Вы павінны зразумець, што страх зносін зусім не сведчанне вашай сціпласці або высокіх маральных перакананняў. Гэта недахоп, з якім неабходна змагацца, і тормаз на вашым жыццёвым шляху. Вам сапраўды трэба пазбавіцца ад страху зносін з мужчынамі, калі вы хочаце стаць раўнапраўным і паўнавартасным членам працоўнага калектыву ці сяброўскай кампаніі. Страх - гэта няўпэўненасць у сабе, сваёй чалавечай прывабнасці, у сваёй сіле і сваім розуме. Дэманструючы яго, вы проста самі на сябе вешаеце шыльду: «Я - Непаўнацэнная асоба!». Усвядомце свой страх менавіта як недахоп. Пачніце вынішчаць яго ў сабе. Калі вы дрэнна думаеце пра сябе і вечна сабой незадаволеныя, гэта зусім не значыць, што навакольныя таксама думаюць пра вас дрэнна. Вашы недахопы часцей за ўсё з'яўляюцца ўяўным і нікому, акрамя вас, не прыкметнымі. Перастаньце прыпісваць іншым людзям думкі, якіх у іх няма.

На самай справе большасць людзей заклапочанае сабой і сваімі справамі. З таго, што ваш суразмоўца слухае вас не вельмі ўважліва, ня варта рабіць выснову: «Ён думае, што я кажу глупства». Хутчэй за ўсё, ён заклапочаны нейкай сваёй праблемай, якая і не дае яму засяродзіцца. Не ўпадайце ў паніку: «Ой, у мяне дрэнная прычоска або я дрэнна выглядаю!» Толькі таму, што калега па працы прабег міма, ледзь павітаўшыся - проста ў яго што-небудзь здарылася, і ён вымушаны паспяшацца.

Ніколі вы не даведаецеся, што на самой справе думаюць пра вас навакольныя мужчыны, і думаюць наогул. Таму няма ніякага сэнсу ў вашых душэўных пакуты і ў вашым страху. Ён робіць вас жаласнай і непрыгожай, зразумейце гэта і пачніце выклікаць сабе ўпэўненасць ва ўласнай прыгажосці, розуме і магчымасцях. Скажыце сабе, што вам усё роўна, што думаюць пра вас навакольныя, галоўнае - якая вы на самой справе. А на самай справе вы - выдатны чалавек і цікавы суразмоўца.

Пачніце размаўляць так, нібы гэта не выклікае вам ніякага страху і вельмі падабаецца. Адпрацоўваць навыкі ўзаемнага зносін у нейтральных сітуацыях - сядаючы ў таксі, гандлюючыся на рынку, тлумачачы прадаўцу, які фасон сукенкі вам патрэбны. Пераадольвайце страх, спачатку гэта будзе цяжка, але пасля вы зразумееце, што нічога страшнага не адбываецца - большасць людзей па сваёй прыродзе добразычлівыя і атрымліваюць задавальненне ад зносін адзін з адным.

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар