Школа сэксу: як падоўжыць задавальненне


Існуе некалькі саветаў, прытрымваючыся якіх можна падоўжыць інтымную блізкасць. Галоўнае запомніце, што любыя «тэхнічныя хітрыкі» могуць дапамагчы, калі палавое жыццё будзе рэгулярнай і, калі любоўю вы будзеце займацца часцей чым звычайна. Савет №1
Паспрабуйце навучыцца адчуваць сябе і сваё цела, кантраляваць нервовае і цягліцавае напружанне, правільна дыхаць.

Савет №2
Выкарыстоўвайце прэзерватывы з анестэтыкамі.

Савет №3
Падбярыце такія паставы, у якіх дамінаваць будзе жанчына, напрыклад, «наезніцу», якая дазваляе рэгуляваць рытм фрыкцый і глыбіню пранікнення. У сваю чаргу, мужчыне неабходна навучыцца атрымліваць асалоду ад працэсам, гэта значыць займацца каханнем, а не сэксам.

Савет №4
Выкарыстоўвайце любриканты. Дзякуючы «зменнаму» гелю сіла трэння будзе невялікі і, такім чынам, мужчыну спатрэбіцца больш часу для дасягнення піка задавальнення.

Савет №5
Уключыце ў свой рацыён морапрадукты і шакалад. Немалаважнае значэнне мае і тое, як вы будзеце гэта рабіць. Напрыклад, павольна і гулліва усміхаючыся, корміце адзін аднаго вустрыцамі.

Савет №6
Праводзіце «сэксуальны лікбез» па «гарачых кропках». Важна ведаць не толькі свае эрагенныя зоны, але і эрагенныя зоны партнёра, і навучыцца іх правільна стымуляваць.

Савет №7
Рэгулярна выконвайце практыкаванне Кегеля. Паспрабуйце, як мага мацней напружыць тазавых мышцы такім чынам, як быццам вы хочаце затрымаць мачавыпусканне. Каб зразумець, тую ці групу цягліц вы задзейнічаеце, сканцэнтруйцеся на цягліцах, якія атачаюць мачавыпускальны канал і похве. Цяпер уявіце, як быццам вы спачатку падымаецца на ліфце (чым вышэй, тым мацней сціскайце цягліцы тазавага дна), затым спускаецеся на першы паверх (чым ніжэй, тым мацней яго расслабляльна мышцы тазавага дна).

Відэа.

Пакіньце Свой Каментар