Як абраць вопратку для фітнесу


Купляць рэчы для фітнесу лепш у спецыялізаваных спартовых крамах або ў аддзеле спорттавараў. Ёсць асноўныя патрабаванні да адзення для заняткаў фітнесом. Яна павінна быць зручнай, ня скоўваць руху, добра ўбіраць вільгаць і выпарацца яе са сваёй паверхні, а швы не павінны шараваць скуру. Абавязкова прымерце упадабаную рэч, пераканайцеся, што вам у ёй камфортна. Практычнасць яшчэ адзін пункт, якому павінна адпавядаць спартыўная вопратка. Вось пералік неабходных рэчаў для вашага спартыўнага гардэроба. Па - першае - гэта спецыяльнае бялізну для фітнесу. Для сур'ёзных заняткаў спортам набудзьце некалькі камплектаў з гіграскапічныя тканін. Існуюць спартыўныя мадэлі бялізны для рознай ступені нагрузкі. Галоўнае - абраць рэч строга па сваім памеры.

Затым пераходзіце да выбару футболкі. Лепш набыць спартыўную футболку вядомай фірмы - вытворцы. Такія рэчы маюць вельмі высокую якасць, добра ўбіраюць вільгаць з паверхні цела і выдатна прапускаюць паветра. Больш адкрытыя варыянты - гэта майка або топ. Майка незаменная для заняткаў на адкрытым паветры, а топ пышна глядзіцца з шортах і, акрамя таго, ён добра падтрымлівае грудзі і яго можна апранаць замест спартыўнага бюстгальтара. Яшчэ адна неабходная рэч для верху - гэта спартовая куртка. Яна павінна быць лёгкай, але досыць цёплай і валодаць ветра-, вода-і грязезащитными ўласцівасцямі.

Цяпер займіцеся выбарам спартыўнай адзення для нізу. Спартыўныя штаны могуць быць завужаную або свабоднымі, галоўнае, каб яны былі шматфункцыянальнымі і камфортнымі пры занятках спортам. Легінсы для фітнэсу выбірайце з бавоўны, каб скура дыхала. Аптымальны колер чорны, так іх будзе прасцей камбінаваць з іншымі прадметамі спартыўнага гардэроба. Для заняткаў у гарачае надвор'е вам спатрэбяцца шорты. Яны павінны быць свабоднымі і лёгкімі.

Пасля таго як вы падбераце вопратку для заняткаў фітнэсам, не забудзьцеся зайсці ў краму спартыўнай абутку і купіць красоўкі. Правільна падабраныя красоўкі дапамогуць зрабіць вашыя трэніроўкі камфортнымі і сапраўды карыснымі для здароўя!

Відэа.

Падзяліцеся З Сябрамі
Папярэдні Тэкст
Наступная Артыкул

Пакіньце Свой Каментар